Sinds 1 juli mogen wij weer open. Natuurlijk volgens de richtlijnen: 1,5 meter afstand houden, gebruikmakend van hygienische maatregelen en met een maximaal aantal personen dat per blok van 45 minuten toegang heeft.
Word fitter dan ooit, in weinig tijd!
Fitness & Cardio Circuit, Groepstrainingen binnen & buiten, Functionele training
RESET YOUR FITNESS
Is het tijd om weer aan fitheid, conditie en figuur te werken? Start dan nu met RESET YOUR FITNESS.
Een 5 weken programma voor € 29,- zonder abonnementsverplichting.
Zo realiseerjij met onze hulp de fitste versie van jezelf:
30 minuten fitness circuit
Cardiotoestellen voor een optimale conditie en fitnesstoestellen die jouw figuur helpen verbeteren. In circuitvorm, dus klaar in weinig tijd:
A: 10 minuten cardio (5 toestellen)
B: 10 minuten fitness (8 toestellen)
C: 10 minuten functionele oefeningen
Groepstrainingen
In een kleine groep train je BBB of je hele lichaam, onder deskundige motivatie van een van onze trainster,met leuke oefeningen!
Functionele Training
Doe functionele oefeningen en kies een leuke workout in onze digitale workout station. Train veilig, verantwoord en effectief!
Op dinsdag en donderdag trainen we ook buiten!
Dinsdag
18:30-19:30 uur
Park Aldenhof
- eigen matje mee
- neem flesje water mee
Donderdag
19:15-20:15 uur
Park Aldenhof
- eigen matje mee
- neem flesje water mee
Alle buitentrainingen op afspraak
Wij houden ons aan de overheidsrichtlijnen. Daarom is deelname aan de buitentrainingen uitsluitend mogelijk op afspraak. We respecteren tijdens de training de 1,5 meter afstand.
Over ons
Ben je niet zo sportief? Heb je niets met die massale grote sportscholen? Wil je graag in weinig tijd zo effectief mogelijk sporten?
Dan hebben wij goed nieuws voor jou!
Bij 30 minuten fitness krijg jij de mogelijkheid om in weinig tijd de fitste versie van jezelf te realiseren. Krachtiger, een beter figuur, een sterkere rug, een betere conditie. Wat jij wilt bereiken staat centraal en daar krijg jij dan ook een programma voor. We hebben diverse lidmaatschappen voor je, vanaf 6 euro per week. Kom snel langs: Wij helpen jou snel op je fitst te zijn!
Voor en door vrouwen & Variatie & Slechts 30 minuten
Je voelt je heerlijk op je gemak. En dat merk je: je houdt het sporten beter vol en bereikt betere resultaten.
Variatie en begeleiding is ook wat onze leden waarderen.
Resi: "Vandaag het circuit, de andere keer wat meer functioneel." Petra vult aan: "1x per week in groepsverband en de andere keer alleen trainen. Je houdt het leuk door de afwisseling!" Mieke: "De begeleiding is echt persoonlijk.
Ik voel me gewaardeerd en het is fijn dat de coaches de tijd voor je nemen."
Uren naar de sportschool, in jouw drukke (sociale) leven? Nergens voor nodig. 2x per week 30 minuutjes is voldoende!